Beispiel-Rezepte aus Ihrem Speiseplan
So lecker nehmen Sie mit CiaoBelly ab:

Dorade mit gebratenem Reis, Möhrenspalten und Senfsauce
Dorade mit gebratenem Reis, Möhrenspalten und Senfsauce

Die Dorade wird im Ganzen gegart und bleibt dadurch saftig und zart. Fisch ist kalorienarm und beinhaltet wertvolle Öle und Vitamine. Gerade die hoch gelobten Omega-3 Fettsäuren sind wichtig für die Stoffwechselvorgänge in Gehirn und Nerven. Und es schmecht auch noch super!
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Forelle mit schlanken Bratkartoffeln, Rahmspinat und Kräutersauce
Forelle mit schlanken Bratkartoffeln, Rahmspinat und Kräutersauce

Die Forelle gart schonend im eigenen Saft für perfekte Zartheit und vollen Geschmack. Dazu gibt es die schlanke Bellemoi-Version von Bratkartoffeln und vollwertigen Spinat - denn alles Grüne liefert dem Körper Vitamine und Energie.
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Gedünsteter Heilbutt mit Kräuterreis, Blattspinat und Kräutersauce
Gedünsteter Heilbutt mit Kräuterreis, Blattspinat und Kräutersauce

Heilbutt ist ein Edelfisch mit zartem durchgehend weißem Fleisch. Er schmeckt besonders mit unserer Variante von Reis mit frischen Kräutern, Blattspinat und einer selbstgemachten Kräutersauce.
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Kräuterlachs mit Wildreis, Möhrenspalten und Tomatensauce
Kräuterlachs mit Wildreis, Möhrenspalten und Tomatensauce

Dieses Lachsfilet in einer leichten Kräuterpanade ist ein wunderbarer Lieferant von wertvollen Omega-3 Fettsäuren. Für die hochwertigen Kohlenhydrate sorgt der Wildreis - dazu Möhrenspalten und eine selbst gezauberte leichte Tomatensauce.
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Lachsfilet mit schlanken Bratkartoffeln, Rahmspinat und Kräutersauce
Lachsfilet mit schlanken Bratkartoffeln, Rahmspinat und Kräutersauce

Der Lachs wird mit weißem Pfeffer gewürzt und schonend gebraten. Dazu schlanke Bratkartoffeln, die ohne viel Fett auskommen und einem leckeren Rahmspinat. Die Krönung ist die Kräutersauce als raffiniertes Finish direkt über dem Filet angerichtet.
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Matjesfilet mit Petersilienkartoffeln, Sommergemüse und Kräutersauce
Matjesfilet mit Petersilienkartoffeln, Sommergemüse und Kräutersauce

Unsere Version dieses holländischen Klassikers bereiten wir mit glasig geschmelzten Zwiebelringen und Apfelstreifen zu und reichen dazu Petersilienkartoffeln mit Sommergemüse in einer leichten Kräutersauce. Herrlich!
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Rotbarschfilet mit Reis, Zucchiniwürfeln und Tomatensauce
Rotbarschfilet mit Reis, Zucchiniwürfeln und Tomatensauce

Zartes Rotbarschfilet, schonend gebraten und mit Reis serviert schmeckt lecker und ist ein leichtes Gericht für jede Jahreszeit. Für einen leicht mediterranen Touch sorgen liebevoll geschmorte Zucchiniwürfel und eine leichte selbstgemachte Tomatensauce.
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Seelachsfilet mit Kartoffelsalat, Rahmspinat und Senfsauce
Seelachsfilet mit Kartoffelsalat, Rahmspinat und Senfsauce

Kartoffelsalat geht auch schlank - und kinderleicht dazu auch noch! Diese bekömmliche Variante bettet ein zartes Seelachsfilet neben Rahmspinat und einer leichten Senfsauce, die Sie ganz einfach selbst zubereiten können.
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Diese Frage wird immer wieder von Seiten der Wissenschaft diskutiert, eine genaue Datenlage d...

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